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元販売員が失敗しないオフィスチェアの選び方を解説

この記事のまとめ

オフィスチェアの選び方を解説!

初心者にはわかりにくい、オフィスチェアの選び方をポイントを絞って画像も使って解説しています!

オフィスチェアに詳しくない初心者でも、たった5分で選び方のポイントを理解できるようになります。

さらに最安の買い方もレクチャーしていますので、お得に買いましょう!

昨今の情勢もあり、在宅ワークをしている人が増加しています。(僕も在宅に切り替わった1人!)

いざ、テレワーク開始すると、家の椅子ツラくないですか??

デスクワークの時間が長いと腰や背中への負担も気になりますよね。良いイスを用意すると…

  • 作業効率が上がる
  • 疲れにくくなる
  • テンションが上がる

…と、メリットが多いですよね。

いすマニア

やっぱり思うことは、イスは身体に一番近い家具1日8時間座ってるわけで、ベッドと同じくらい使うんです。

そう考えると、イスは仕事の快適性や効率性を上げる重要なツール
イスを正しく選んで、快適な在宅勤務をしましょう!

とはいえ、まだまだ外出しづらいし、
そもそもオフィスチェアが近くで売ってないことも…!

そこで、試座しなくてもわかるオフィスチェア選びのポイントと、安く手に入れる方法をご紹介します。

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タップできるもくじ

イスは用途にあわせて選べ!

イスは用途にあわせて選べ!

オフィスチェアは、主に3種類に分けられ、高さや姿勢などの設計がそれぞれ異なります。

執務に向いたオフィスチェアは回転イスにあたります。

会議イスは長時間座ることを想定しておらず、簡素な設計になっていることも多いです。

ソファーやラウンジチェアはくつろぎやすい一方で、机に向かっての作業には向きません。

作業用のイスは執務がしやすい回転椅子を選びましょう。

身体のサイズに合ったイスを選ぼう

身体のサイズに合ったイスを選ぼう

キャスタータイプのオフィスチェアは、
身体にフィットさせるため、
いろんな調整機能がついています。

ただし、自分に合ったサイズ感を知らないと、
チェア選びから失敗して、
調整してもしっくり来ないことも…。

いすマニア

ポイントはこちら!

正しい姿勢チェックリスト
  • 座面の奥まで深く腰掛ける。
  • 骨盤上部をしっかり背もたれにつける。
  • 踵(かかと)は床につける。
  • 太ももの上部を水平にして、ひざ下は床と直角に。
  • 座面の高さの目安は身長×1/4
  • デスク高さの目安は=座面高+差尺(身長×1/6)

実際にやってみると窮屈に感じるかもしれませんが、最も良い座り姿勢なんですよ。

安全・耐久性に配慮したチェア選び

ノーブランドのイス
いすマニア

ノーブランドを選びがちですが…

コスパを求めすぎるあまり、
安全性の配慮がされているか?
を見逃しがちになります。

国内販売の製品は消安法・PL法など、
事故が起きた際に消費者を保護するルールがあります。

もっと詳しく

オフィスチェアにおいては、JOIFA(日本オフィス家具協会)という団体があり、会員企業と安全性を高め、事故を未然に防ぐための試験基準の策定や、安全に使う標準使用期間などのルールを取り決めています。

日本オフィス家具協会(JOIFA)は
JIS規格を制定・改正、試験基準も作っていて、
イスの耐久試験は5万回の耐久試験(=10年)にクリア出来るかを基準にしています。

座面背もたれの耐久性試験

試験内容:座950N×5万サイクル/背330N×5万サイクル(1㎏=9.8N)
解説:1日20回の着座×1年250日= 10年に相当します。

いい椅子の基準とは?選ぶ際に注目すべきポイント

いい椅子の基準とは?選ぶ際に注目すべきポイント

さて、前置きが長くなりましたが、
機能面での選ぶポイントです。

正直、座りやすい椅子は千差万別。
こだわりポイントによって変わります。

とはいえ、良いイスを選ぶ基本的なポイントは変わりません。
あなたには、どのような椅子がフィットするのか確かめてみましょう。

上下昇降調整

シルフィー_座面の高さ調整

座る位置の高さ調節する機能です。
ほとんどのチェアに付いている基本的な機能です。

自分の身体デスク高さイス高さが合っていないと、
姿勢が悪くなって肩こりや疲労の原因となります。

理想的な高さは、深く腰掛けて足が床に着くくらいです。

150cm未満、190cm以上の方は「高すぎる・低すぎる」ことがあるので要チェックです。

奥行き調節機能

シルフィー奥行き調整機能

座面の奥行調節機能は、
価格の高いモデルについている場合が多いです。

安い製品を選ぶと奥行き調整がなく、座り心地がしっくりこないことも珍しくありません。
一般的に、イスに深く腰掛けるように座ると、むくみが防止できるといわれています。

でも、奥行きがありすぎると、膝の裏が圧迫され、むくみを促進し、
奥行きがないと、足の浮く部分が多くなって、疲れやすくなります。

身体にフィットする奥行は、
身長や足の長さによって変わります。

いすマニア

そのため、様々な体型に合う奥行調節機能ありチェアを選ぶと、リスクが大幅に少なくなりますよ!

座面の素材

オカムラ_シルフィー1

最も体感しやすい機能が座面の素材です。

1日中&長期間使用するイスは、素材によって、満足度が大きく変わります。

主な座素材は、以下の3種類。

メッシュ合皮ポリウレタン
スクロールできます
素材特徴
メッシュ通気性がいいので蒸れにくい
合皮(PVCレザー)手入れしやすい。汚れてもすぐにとれる。通気性はあまりよくない。
ポリウレタン通気性・肌触りともに良い。
いすマニア

個人的に最もオススメなのはポリウレタン素材です

安物は通気性が悪かったり、ウレタン素材が薄かったり、柔らかすぎてお尻が痛いことも多いですが、3万円以上の製品は、長く座っても蒸れにくく質も良いので、ハズレを引く可能性は大きく下がります!

前傾機能・後傾機能

シルフィー_前傾後傾調整

読んで字の通り、前かがみの作業や後ろにもたれやすい機能が付いているか、大事なチェックポイントです。

いすマニア

チェアを調べないと出会わない業界用語レベルの言葉です。
前傾姿勢は「前傾チルト」っていうこともあります。

作業する身体の体勢によって前傾・後傾があります。

姿勢内容
前傾姿勢ノートパソコンや机の台に向かう読み書きなど、視線が下の作業
後傾姿勢デスクトップパソコンやゲームなど、視線が正面の作業

後傾姿勢ってあんまり無くない…?

いすマニア

個人の環境によって色々だけど、後傾はほとんどのイスでリクライニングができるから、前傾機能があるかないかの選択になるね!

ノートパソコン作業の人はもちろんですが、
特にイラストレーター絵描きさん、書き作業が多い人は、身体の負担を考えると前傾対応チェアが理想です。

どういう作業シーンで使うか、考えて選ぶようにしましょう!

ロッキング機能

3WAYシンクロロッキング機構

背もたれに体重をかけると、背もたれが倒れる機能がロッキング機能です。主に3タイプに分けられます。

ロッキング種類特徴
背もたれのみロッキング多くのオフィスチェアに搭載されているのが、背もたれのみロッキング機能です。
イス全体がロッキング背もたれと座面が同時にロッキングします。
リラックス効果も高まりやすい一方、作業中や仕事中は、体が後ろに傾きやすいです。
読書・テレビ・映画鑑賞など、リラックス時に向いています。
背と座面部分が別々にロッキング最も機能性が高いシンクロロッキング。体が無理のない姿勢で座ることできます。
最も優秀な機能ですが、価格も比較的高くなっています。
いすマニア

メーカーによって独自のネーミングをしていることがあるので、しっかり確認しましょう!

ランバーサポート

コクヨ_ミトラ_6

ランバーサポートとは、背面付いた腰をサポートする部分のことです。

いすマニア

実は、車の座席などにも搭載されています。

腰と椅子のあいだに隙間を作らないことで、腰への負担を防いでくれます。機能としてのデメリットはないですが追加機能のため、値段がちょっと上がるのがポイントです。

後付けができるタイプや、別売りのランバーサポートを購入するのもアリです。

アームレスト

アームレスト

メーカーによっては肘置き・ヒジあてと表記されていることもあります。

いすマニア

人の腕は、体重の約14%の重さがあるといわれています。

え…そんなに重たいんだ

ヒジ置きがあると、腕の重さを分散できデスクワークによる腕や手首の疲れを予防したり、肩こりの緩和も期待できます。

いすマニア

アームレストがあると逆に窮屈と感じる人もいますので、好みに合わせて選択しましょう!

さらに詳しく

アームレストには可動タイプと固定タイプの2種類があります。値段が少々上がりますが、自分の身体に調節できるヒ可動ヒジを選ぶべきだと思います。

シルフィー_アームの高さ調整

ヘッドレスト

コンテッサセコンダ大型小型ヘッドレスト
画像は一例です

ヘッドレストは頭を寄りかからせることができる部分です。

リラックスしたいときにあると便利な一方で、作業中に使う機会はほとんどありません。

高すぎたり低すぎたりして、頭の位置と合っていないと意味がありませんので、ヘッドレスト付きの椅子を選ぶ際は、自分の頭の位置に合っているか確認しましょう。

床に合ったキャスターを選ぶ

ナイロンウレタンゴムキャスター違い

オフィスチェアに使われているキャスターには、カーペットなどの柔らかい床用と、フローリングなどの硬い床用があります。

床に合ったキャスターを選ぶ

床にあったキャスターを使わないと滑りすぎたり動きが悪かったり、最悪のばあい傷がつくこともあります。用途に合ったキャスターを選びましょう!

オフィスチェアを安く手に入れるポイント

高品質のオフィスチェアを安く手に入れるポイント

オフィスチェアは、作業の効率や質・集中力にも影響します。

なるべく良いチェアを選んで、快適にしたい一方、ネックなのは価格…

良質なオフィスチェアは、1脚10万円以上する製品もあります。

いすマニア

少しでも安く買いたい!と思うのは当たり前のことです!

元チェアコンシェルジュの僕がおすすめする購入先は2つ!

新品ならKagg.jp、中古ならオフィスバスターズです。

新品ならKagg.jp

チェアを購入するなら、Amazonや楽天、他のECオフィスチェアショップと比べても圧倒的にKagg.jpが安いです。

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一般的には、知名度こそ高くないですが
オフィス家具版Amazonと言われるほど
品揃えと使いやすさを誇っています。

通常価格では安さを感じませんが、
無料会員登録でさらに値引きされる仕組みになっています。

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中古ならオフィスバスターズ

使用感や汚れがあっても
企業のオフィスで使ってただけなら、全然気にしないよ!
って人にはオススメです!

いすマニア

企業の縮小や倒産などで出回ることが多いので、気にしない人に限るかなと…

商品によっては、新品の半額以下の格安で売っている場合もあります。

中古といっても機能や素材は変わりません。
低質な新品格安チェアを買うなら、
高品質な中古を選ぶのも選択肢としてアリです!

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