外出自粛・試座なしでも大丈夫。オフィスチェアを選ぶ基準を解説

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【外出自粛・試座なしでも基準がわかる】オフィスチェアの選び方を解説

昨今のコロナ情勢で、在宅勤務を
余儀なくされている人も多くいますね。

イトダイ
僕も在宅に切り替わった1人!

いざ、テレワークが開始されると、
自宅のチェアって辛くないですか??

会社のイスって良かったんだなーって。

デスクワークの時間が長いと、
腰や背中への負担も気になりますよね。

 

やっぱり、良いイスを用意すると…

  • 作業効率が上がる
  • 疲れにくくなる
  • テンションが上がる

…と、メリットが多いですよね。

 

やっぱり思うことは、

イトダイ
イスは体にいちばん近い家具なんです。

在宅ワークなら、8時間チェアに
座ってるわけで…

もはやベッドと同じくらい使うんです。

 

あなたの身体を支えるオフィスチェアは、
仕事の快適性や効率性を上げる重要なツールです。

イスを正しく選んで、
快適な在宅勤務をしましょう!

 

とはいっても、外出自粛が叫ばれる中、
外にもいけないし、そもそもオフィスチェアが近くで売ってないことも…!

というわけで、試座しなくても
購入を決められるオフィスチェア選びのポイントと、安く手に入れる方法をご紹介します。

 

イスは用途にあわせて選べ!

イスは用途にあわせて選べ!

オフィスチェアは、主に上記の3種類。

座る高さや姿勢などの設計がそれぞれ異なります。

作業用のイスは執務用を選びましょう。

 

 

身体のサイズに合ったイスを選ぼう

身体のサイズに合ったイスを選ぼう

キャスタータイプのオフィスチェアは
体にフィットさせるため、いろんな調整機能がついています。

ただし、自分に合ったサイズ感を知らないと、
チェア選びから失敗して、
調整してもしっくり来ないことも…。

イトダイ
ポイントはこちら!

正しい姿勢チェックリスト

  • 座面の奥まで深く腰掛ける。
  • 骨盤上部をしっかり背もたれにつける。
  • 踵(かかと)は床につける。
  • 太ももの上部を水平にして、ひざ下は床と直角に。
  • 座面の高さの目安は身長×1/4
  • デスク高さの目安は=座面高+差尺(身長×1/6)

実際にやってみると窮屈に感じるかもしれませんが、最も良い座り姿勢なんですよ。

 

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安全性に配慮した製品選び

ノーブランドのイス

イトダイ
ノーブランドを選びがちですが…

コスパを求めすぎるあまり、
安全性に配慮されているか?
見逃しがちになります。

国内販売の製品は、消安法・PL法など
事故が起きた際に、消費者を保護するさまざまルールがあります。

もっと詳しく

オフィスチェアにおいては、JOIFA(日本オフィス家具協会)という団体があり、会員企業と安全性を高め、事故を未然に防ぐための試験基準の策定や、安全に使う標準使用期間などのルールを取り決めています。

 

業界基準のチェア耐久試験があるんです

日本オフィス家具協会はJIS規格を制定・改正していて、試験基準も作っているんです。

イスの耐久試験もあって、5万回の耐久試験にクリア出来るかを基準にしています。

【座面背もたれの耐久性試験】
試験内容:座950N×5万サイクル/背330N×5万サイクル(1㎏=9.8N)
解説:1日20回の着座×1年250日= 10年に相当します。

 

いい椅子の基準とは?選ぶ際に注目すべきポイント

いい椅子の基準とは?選ぶ際に注目すべきポイント

さて、前置きが長くなりましたが、
機能面での選ぶポイントです。

正直、座りやすい椅子は千差万別。
こだわりポイントによって変わります。

とはいえ、良いイスを選ぶポイントは変わりません。

あなたには、どのような椅子がフィットするのか確かめてみましょう。

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1. 上下昇降調整

座る位置の高さ調節する機能。

自分の体やデスクの高さと椅子の高さが合っていないと、
姿勢が悪くなって肩こりや疲労の原因となります。

理想的な高さは、深く腰掛けたときに
足が床に着くくらいです。

ココに注意

150cm未満、190cm以上の方は要チェックです。

 

2. 奥行き調節機能

シルフィー奥行き調整機能

座面の奥行調節ができるか、大きなポイントです。

安い製品を選ぶと

「奥行き調整がないから、座り心地が…。」なんてことも珍しくありません。

 

一般的に、椅子に深く腰掛けるように座ると、
むくみが防止できるといわれています。

でも、奥行がありすぎると膝の裏が圧迫されて、
むくみを促進してしまうこともあるんです…。

 

一方、奥行きがあまりないと、
足が疲れやすくなります。

体にフィットする奥行は、
身長や足の長さによって変わります。

そのため、様々な体型に合う奥行調節機能ありチェアを選ぶと、リスクが大幅に少なくなりますよ!

 

3.座面の素材

 

最も体感しやすい機能、それが座面の素材です

1日中&長期間使用するイスは、
素材によって、満足度が大きく変わります。

主な座素材は、以下の4種類。

メッシュ通気性がいいので蒸れにくい
合皮(PVCレザー)手入れしやすい。汚れてもすぐにとれる。通気性はあまりよくない。
ファブリック綿、綿、ウール、ポリエステル、アクリルなど。色や手触りなどバリエーション豊か。
ポリウレタン通気性・肌触りともに良い。

メッシュ合皮ポリウレタン

イトダイ
個人的に最もオススメなのはポリウレタン素材。

安物は通気性が悪かったりしますが、
3万前後〜商品は、長く座っても蒸れにくく、
質感も良いので、見栄えも良いですよ!

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4. 前傾機能・後傾機能

なかなか聞かない言葉ですね。

机の台に向かう読み書きは前傾、
パソコン作業など前を向く作業は後傾。

作業する身体の向きで前傾・後傾があります。

 

デスクトップパソコンは、
90°+20°くらいの後傾が理想的です。

ノートPCも前傾になりがちですが、
身体の負担を考えると、後傾が理想です。

 

前後とも調節可能なチェアもありますが、
「前傾が得意 or 後傾が得意」はイスによって異なります。

どういう作業シーンで使うか、
想像をして選ぶようにしましょう!

 

5. ロッキング機能

3WAYシンクロロッキング機構

背もたれに体重をかけると、背もたれが倒れる機能=ロッキング機能です。

主に、3タイプに分けられます。

背もたれのみロッキング多くのオフィスチェアに搭載されているのが、背もたれのみロッキング機能です。
イス全体がロッキング背もたれと座面が同時にロッキングします。
リラックス効果も高まりやすい一方、作業中や仕事中は、体が後ろに傾きやすいです。
読書・テレビ・映画鑑賞など、リラックス時に向いています。
背と座面部分が別々にロッキング最も機能性が高いシンクロロッキング。体が無理のない姿勢で座ることできます。
最も優秀な機能ですが、価格も比較的高くなっています。

イトダイ
メーカーによって独自のネーミングをしていることがあるので、しっかり確認しましょう!

 

6. ランバーサポート

ランバーサポートとは、椅子の背面に入れられているクッションのことです。

イトダイ
実は、車の座席などにも搭載されています。

 

腰と椅子のあいだに隙間を作らないことで、
腰への負担を防いでくれます。

デメリットとしては、少し値段が高い傾向があることです。

後付けができるタイプや、
別売りのランバーサポートを購入するのもアリです。

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7. アームレスト

アームレスト

メーカーによっては「肘置き・ヒジあて」
と表記されていることもあります。

人の腕は、体重の約14%の重さがあるといわれています。

デスクワークによる腕や手首の疲れを
予防したり、肩こりの緩和も期待できます。

 

アームレストがあると窮屈と感じる人もいますので、好みに合わせて選択しましょう!

さらに詳しく

アームレストには、可動肘と固定肘の2種類があります。肘の高さに合わせる可動肘が最も良いですが、値段が少々上がります。

アジャストアーム

 

8. ヘッドレスト

ヘッドレストは背もたれならぬ、「頭もたれ」といったところで、頭を寄りかからせることができる物です。リラックスしたいときにあると便利な一方で、作業中にはあまり使う機会はありません。ヘッドレスト付きの椅子を選ぶ際は、自分の頭の位置に合っているか確認しましょう。高すぎたり低すぎたりして、頭の位置と合っていないと意味がありません。

 

床に合ったキャスターを選ぶ

ナイロンウレタンゴムキャスター違い

オフィスチェアに使われているキャスターには、
カーペットなどの柔らかい床用と、
フローリングなどの硬い床用があります。

床に合ったキャスターを選ぶ

床にあったキャスターを使わないと、
滑りすぎたり、動きが悪かったり、
最悪、傷がつくこともあります。

用途に合ったキャスターを選びましょう!

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高品質のオフィスチェアを安く手に入れるポイント

高品質のオフィスチェアを安く手に入れるポイント

オフィスチェアは、作業の効率や質・集中力にも影響します。

 

なるべく良いチェアを選んで、
快適にしたい一方、ネックなのは価格…

良質なオフィスチェアは、
1脚10万円以上する製品もあります。

 

イトダイ
個人で使うにはチョット高いって思う人もいますよね

 

そこでおすすめなのが2つ!
中古オフィスチェア・レンタルです。

 

中古オフィスチェアを探す

 

中には、ほぼ新品の物もあって、
多少の汚れはあっても、企業のオフィスで使ってただけですよね。

新品の半額以下の格安で売っている場合もあります。

 

中古といっても、有名メーカーなら
品質基準は超えてますし、機能や素材変わりません。

低質な新品格安チェアを買うより、
高品質な中古を選ぶのもオススメですよ!

 

オフィスバスターズ

オフィス家具に特化した販売サイト、オフィスバスターズ。
実は、狙い目はここ!

オフィスバスターズ

 

中古のオフィスチェアを取り扱っているんですが、
販売価格の半額以下になっていることもザラにあります。

新品の半額…!!

新品価格

起業もあれば、会社を畳むこともありますよね。
それだけ、中古オフィスチェアも流通してるんですね。

 

さらに、楽天市場店なら楽天ポイントまで貯まるという…
お財布にも優しく、メリットが多い おすすめチョイスです!

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※1点モノも多いので要チェックです!

 

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